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赵薇后来也意识到了这个问题,因此花了大量时间减肥,仅仅一年的时间就减了40斤,2个月练出“酒杯腿”,整个人就像整容了一般完全变了一个气质。女生瘦下来之后,活脱...

很多人以为瘦腿就是筷子腿哪种类型,其实并不完全是,在以前人们的审美比较保守,也不知道除了纤细的筷子腿原来还有一种腿型更加漂亮性感。 比如“酒杯腿”,这是一种...

和前段时间晒出来的健身美照真是形成了完美的呼应,也向我们诠释了一个道理,那就是美腿真的是可以靠健身练出来的,比如说范冰冰的“酒杯腿”,就是最好的例子了。

锻炼效果:锻炼双腿内外侧核心肌肉。 以上动作练习1个月,减肥塑身效果都会让你很惊喜,瘦10-15斤基本不是问题。 瘦腿效果更是出人意料的好,大象腿一个月后几乎看...

就比如说宋茜就是健康美的代表人,她的腿也特别性感,俗称"酒杯腿",连女人都羡慕! 在娱乐圈其实提到腿,大家第一时间想到的应该是郑爽,她是筷子腿的代表人,但是郑...